ÉCO-MOTION

Soutenons notre santé mentale face aux changements socioenvironnementaux

Des milliers de personnes accompagnées depuis 2020. Fondé et basé au Québec.

Éco-motion est un collectif de professionnel.le.s en environnement et en santé mentale

Nous avons créé un plan d’adaptation qui transforme notre sentiment d’impuissance en vecteur de changement et d’espoir.

Nous créons des espaces bienveillants et mobilisants pour déconstruire les tabous de santé mentale en contexte de crise socio-environnementale.

« Pour plusieurs, les changements climatiques, c’est comme être à la guerre. Un atelier d’Éco-Motion, c’est comme aller faire un tour à l’infirmerie et réviser sa trousse de premiers soins. »
— Une participante à un atelier

Le préfixe ÉCO fait référence à la racine grecque du mot Oikos («maison») et MOTION fait référence à la notion de mouvement (prendre action).

Éco-motion, c'est donc l'idée que ce sont nos émotions liées à notre rapport au vivant et à la Terre qui nous mettent en action pour se protéger et mettre en place des actions qui soutiennent la vie.

Notre définition de l’écoanxiété

L’écoanxiété fait référence aux émotions, aux pensées et aux comportements qu’on peut avoir face à la prise de conscience des enjeux associés au changement climatique (éco-lucidité), et à la perception d’inaction collective face à ceux-ci. Loin d’être une pathologie qu’on cherche à traiter, l’écoanxiété est plutôt une réaction complexe, d’intensité variable et pouvant se manifester sur plusieurs trajectoires possibles :

(1) elle peut être vécue de manière adaptative et agir comme moteur de transformation et/ou (2) générer des comportements non-adaptatifs (déni, évitement, paralysie) pouvant mener à une détresse importante.

Définition proposée par les intervenant·es d'Éco-Motion, 2023 : Anne-Sophie Dorion, Nessa Ghassemi-Bakhtiari, Terra Léger-Goodes, Justin Sirois-Marcil, Isabelle Béliveau

Nos contributions médias

Les outils pour mieux naviguer les changements socioécologiques - Isabelle Béliveau - TEDxUdeS

CLIMATOBLABLA - Émotions et écoanxiété

L’écoanxiété c’est NORMAL !

Ils racontent leur burnout militant

L’écoanxiété - Louis T veut savoir

La petite histoire d’Éco-Motion

Quand il est question d’une menace aussi grande et complexe que celle du changement climatique, un cercle vicieux s’installe en chacun de nous, mais dont on parle peu : trop submergé pour s'impliquer, et quand on finit par agir, on se retrouve rapidement à bout de ressources par manque de support émotionnel.

C’est précisément ce que les fondateurs d’Éco-motion ont observé d’abord en eux-mêmes, puis dans les groupes jeunesse qui militent pour le climat. Ils ont passé des mois à recenser et à réfléchir à une organisation qui permettrait d’aborder les changements climatiques par l’entremise des émotions pour une adaptation collective à la crise socioécologique.

Alors soutenus par des coachs d’entrepreneuriat collectif de Sherbroooke, ils sont finalement arrivés avec un projet d’organisme à but non lucratif qui vise à normaliser l’expression des émotions issues de notre rapport à l’environnement afin de guider les usagers vers des actions qui répondent à leurs besoins et qui sont porteuses de justice sociale et environnementale. Ils ont co-construit des outils adaptés aux défis de leur génération, en s’appuyant sur les données probantes et l’expérience terrain.

En 2020, ils ont ainsi cofondé une plateforme d’éducation populaire où les gens inquiets pour leur futur peuvent s’outiller et recevoir le soutien nécessaire par rapport aux situations de leur vie qui ne font pas objet de discussion dans les milieux qu’ils fréquentent (académique, travail, communautaire, familial). Notre objectif est d’offrir un temps d’arrêt, un espace pour refaire le plein d’énergie aux personnes qui en ressentent le besoin, pour qu’elles développent des stratégies d’adaptation durables.

« Les intervenantes d’Éco-Motion ont elles-même vécu une période où leur éco-anxiété les a paralysé dans leur parcours. Elles savent de quoi elles parlent. En plus d’être des spécialistes en psychologie environnementale, elles partagent aussi leur expérience personnelle, ce qui rend leurs animations riches et réconfortantes. »
— Une participante à notre événement annuel

Notre équipe