Salut à toi !

Je suis Isabelle, et je suis vraiment contente que tu sois ici.

Je vis et je travaille à Sherbrooke, sur le territoire non cédé de la nation W8banaki. Mon quotidien, c'est un mélange de marches en forêt, d'équitation et de moments passés à imaginer comment on peut faire autrement pour transformer notre avenir collectif.

Si tu es ici, c'est probablement que tu le sens toi aussi... Cette impression que tout s'accélère. Que les systèmes qu'on a bâtis sont en train de craquer de partout. La planète qui surchauffe, les inégalités qui explosent, la biodiversité qui s'effondre, la société qui ne sait plus se parler.

Et ça, c'est juste à l'échelle collective. Parce qu'il y a aussi ce qu'on porte personnellement : l'épuisement, le coût de la vie qui grimpe, la charge mentale qui déborde. Il y a de quoi être complètement essoufflé.

Pendant longtemps, j'ai cru que si je travaillais assez fort, si je donnais tout pour la planète et pour les autres, ça finirait par arranger les choses. Que je finirais par trouver la paix intérieure, aussi.

Mais à force de vouloir tout porter, je me suis éteinte.

Environnementaliste de formation et de cœur, j'ai vécu l'écoanxiété de plein fouet. Le cynisme. Le sentiment que rien ne change assez vite. Jusqu'au jour où mon corps a dit stop. Où j'ai dû m'arrêter et me poser la vraie question : est-ce vraiment comme ça que je veux m'engager et vivre ma vie ?

C'est là que j'ai compris quelque chose d'essentiel : on ne peut pas protéger le vivant si on ne respecte même pas le vivant en nous.

J'ai créé Éco-Motion parce que j'avais besoin d'un refuge. Un espace où déposer le poids du monde, où réaliser que je n'étais pas seule à chercher du sens dans ce chaos.

Depuis, je me suis formée en psychologie environnementale, en thérapie somatique et en psychologie de la communication. Mais mes vraies enseignantes restent la nature et des conversations honnêtes avec les personnes courageuses qui choisissent de s'arrêter pour mieux repartir.

Aujourd'hui, j'accompagne les individus, les équipes et les organisations qui refusent de faire semblant que tout va bien. Ceux qui cherchent des façons plus humaines, plus soutenables, de traverser la polycrise actuelle et future, sans y laisser leur santé mentale.

Je n'offre pas de suivi individuel pour le moment, mais tu peux travailler avec moi à travers mes ateliers collectifs, mes formations pour organisations, ou en explorant les ressources gratuites que je partage chaque mois.

Bienvenue dans mon petit refuge 🧡